以抖音壁纸为例，其壁纸换成自己照片的操作方法如下：

　　1、首先打开抖音app，点击右下方【我】。　　

2、然后找到*上方的背景区，点击一下背景图。　

3、然后选择【更换】，这时用户可以选择自己拍摄照片，也能从图库中选择抖音自带的背景图。

4、*后选择好图片后，将其设为背景图即可。

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